La depresión puede revertirse con una noche sin dormir, según estudios
Estudios han demostrado que una noche de insomnio puede evitar rápidamente la depresión durante varios días, debido a la liberacipon de dopamina. Esto aumenta la plasticidad en las conexiones neuronales y reconfigura el cerebro, según publicaron en la revista Neuron, los investigadores.
Las personas en su mayoría han pasado la noche en vela, por lo que conocen bien la sensación cansancio y conexión a la vez, aunque el cuerpo esté físicamente agotado, el cerebro se siente feliz, aturdido y casi mareado.
Neurobiólogos de la Universidad Northwestern (Estados Unidos) son los primeros en descubrir qué produce este efecto de borrachera. En su estudio, indujeron una leve privación aguda del sueño en ratones y examinaron su comportamiento y actividad cerebral.
No sólo aumentó la liberación de dopamina durante el periodo de pérdida aguda de sueño, sino que también se incrementó la plasticidad sináptica, lo que literalmente reconfiguró el cerebro para mantener el estado de ánimo burbujeante durante los días siguientes.
Estos nuevos resultados podrían ayudar a los investigadores a comprender mejor cómo se produce la transición natural de los estados de ánimo. También podrían comprender mejor como actúan los antidepresivos de acción rápida (como la ketamina) y a identificar dianas desconocidas hasta ahora para nuevos fármacos antidepresivos.
«La pérdida crónica de sueño está bien estudiada y sus efectos perjudiciales están ampliamente documentados –afirma la profesora asociada de neurobiología y catedrática Yevgenia Kozorovitskiy–, pero la pérdida de sueño breve, como la de un estudiante que pasa la noche en vela antes de un examen, se conoce menos».
«Hemos descubierto que la pérdida de sueño induce un potente efecto antidepresivo y reconfigura el cerebro –prosigue–. Esto es un recordatorio importante de cómo nuestras actividades casuales, como una noche sin dormir, pueden alterar fundamentalmente el cerebro en tan sólo unas horas».
Los científicos saben desde hace tiempo que las perturbaciones agudas del sueño están asociadas a estados mentales y comportamientos alterados. Las alteraciones del sueño y de los ritmos circadianos en los pacientes, por ejemplo, pueden desencadenar manías u ocasionalmente revertir episodios depresivos.
Información de Infosalus
